BDI(Beck Depression Inventory)는 21개의 항목으로 구성되어 있으며, 각 항목은 우울증과 관련된 다양한 증상을 평가합니다. 아래는 BDI의 21개 항목입니다:
슬픔
0점: 기분이 좋음
1점: 가끔씩 슬픔을 느낌
2점: 자주 슬픔을 느낌
3점: 항상 슬픔을 느낌
자기 비하
0점: 자존감이 높음
1점: 자존감이 다소 낮음
2점: 자존감이 많이 낮음
3점: 자신을 비하함
불쾌감
0점: 기쁨을 느끼고 즐거운 일이 많음
1점: 기쁨을 느낄 수 없지만 평범함
2점: 거의 기쁨을 느끼지 않음
3점: 전혀 기쁨을 느끼지 않음
수면 문제
0점: 수면에 문제가 없음
1점: 가끔씩 수면 문제가 있음
2점: 자주 잠을 못 자거나 과도하게 잠
3점: 심각한 수면 문제가 있음
피로감
0점: 에너지가 충분함
1점: 다소 피로함
2점: 자주 피로하고 에너지가 부족함
3점: 항상 피곤함
집중력 감소
0점: 집중에 문제가 없음
1점: 가끔 집중이 잘 안됨
2점: 자주 집중이 안됨 3
점: 전혀 집중할 수 없음
자살 생각
0점: 자살에 대해 전혀 생각하지 않음
1점: 가끔 자살을 생각함
2점: 자주 자살을 생각함
3점: 자주 자살을 생각하거나 자살을 시도함
자기 비판적 생각
0점: 자신을 매우 긍정적으로 생각함
1점: 가끔 자신에게 비판적인 생각이 듦
2점: 자주 자신을 비판함 3점: 항상 자신을 비판하며 자책함
의욕 감소
0점: 활기차고 의욕적임
1점: 가끔 의욕이 부족함
2점: 자주 의욕이 부족함
3점: 전혀 의욕이 없음
식이 변화
0점: 식사에 변화 없음
1점: 약간의 식이 변화가 있음
2점: 식욕이 크게 변화함
3점: 식사를 하지 않거나 과도하게 먹음
체중 변화
0점: 체중 변화 없음
1점: 체중이 약간 증가하거나 감소함
2점: 체중이 많이 증가하거나 감소함
3점: 급격한 체중 변화가 있음
불안
0점: 불안하지 않음
1점: 가끔 불안함
2점: 자주 불안함
3점: 항상 불안함
화
0점: 화를 내지 않음
1점: 가끔 화를 냄
2점: 자주 화를 냄
3점: 항상 화를 냄
불면증
0점: 충분히 잠을 자고 상쾌함
1점: 잠이 좀 부족함
2점: 자주 불면증이 있음
3점: 전혀 잠을 잘 수 없음
지각의 변화
0점: 지각에 변화 없음
1점: 가끔 지각에 변화가 있음
2점: 자주 지각에 변화가 있음
3점: 지각에 큰 변화가 있음
신체적 증상
0점: 신체적 증상 없음
1점: 가끔 신체적 증상이 있음
2점: 자주 신체적 증상이 있음
3점: 매우 심한 신체적 증상이 있음
무기력감
0점: 매우 활동적임
1점: 약간 무기력함
2점: 자주 무기력함
3점: 전혀 활동할 수 없음
흥미 감소
0점: 다양한 활동에 흥미를 느낌
1점: 약간 흥미가 감소함
2점: 많은 활동에서 흥미가 사라짐
3점: 대부분의 활동에 흥미가 없음
자기 평가의 부정적 변화
0점: 자신에 대해 긍정적으로 생각함
1점: 가끔 자신을 부정적으로 평가함
2점: 자주 자신을 부정적으로 평가함
3점: 항상 자신을 부정적으로 평가함
사회적 고립
0점: 사람들과 잘 지냄
1점: 가끔 사람들과 대화하고 싶지 않음
2점: 자주 사람들과 대화하고 싶지 않음
3점: 전혀 사람들과 대화하고 싶지 않음
집중력 장애
0점: 집중에 문제가 없음
1점: 가끔 집중이 어려움
2점: 자주 집중하기 어려움
3점: 전혀 집중할 수 없음